最初にやらなければならないのは、現状の生活を把握することです。 そうしておかないと、将来起こるかもしれないことへの具体的な備えができないからです。  それにはまず、家計を生活費、教育費、住居 […]

今日からできる「１万円起業」の基本モデル（一万円起業(飛鳥新社）を読んで  クリス・ギレボー著本田直之監訳）  最終的に、集まった回答者は１５００人以上。そしてその全員が、次のうち、少なくとも４つの基 […]

国家権力を制限する憲法にもとづいて政治を行うことを「立憲主義」といいます。  憲法と法律の関係は、次のように区別することができるといわれています。  憲法は、権力者が勝手なことをしないように、国民がそ […]

現在、タバコの値段は１箱約５００円。 銘柄によって違いがありますが、ここでは１日５００円と計算しましょう。 １日５００円は、負担の大きい額ではありません。 しかし、「ちりも積もれば山となる」 […]

これまで多くの研究データが、物質依存が家族内で遺伝することを示してきています。 メリンカガス（Merinkagas）らは、アルコール使用障害と診断される確率が２倍になることを明らかにした。 そして、ニ […]

平成３０年３月登録販売者試験「試験問題作成に関する手引き」改訂について 何点か、変更点がありますが、私が気になったのは以下の点です。 【不適正な販売方法】    生活者に医薬品の過度の消費や乱用を助長 […]

生命を維持するために必要な最小限度のエネルギーを消費を基礎代謝といい、その量を基礎代謝量といいます。年齢３０歳の男性で、１５２０ｋｃａｌ／日、女性で１１４０ｋｃａｌ／日です。基礎代謝量は性別、年齢、体格によって異なり、男 […]

食べ物は、からだの活動に必要なエネルギーを供給し、消耗した成分を補給しています。 その主なものは、糖質、タンパク質、脂質です。また、からだの内部環境を正常に保つ働きをしているのが、水とカルシウムや鉄などの、無機成分という […]

アルコール依存の生涯有病率は一般的に、男性の方が女性より3倍多い。アメリカでは、14歳以上の者は平均年間２．７７ガロン（１０．４９リットル）のアルコール絶対量を消費しているといわれています。 大量飲酒とは、通常続けて5杯 […]

私たちの体は約60兆個の細胞からできています。細胞は臓器によっていろいろな形をしていますが、基本は、丸い形や四角い形をしています。1個の大きさは平均的に０．０１ミリ程度といわれています。 細胞膜が周りを囲み、中身は細胞液 […]